只有靠勤奋，才能改变自己的命运，改变世界同学们，假如你是一只雄鹰，你就应以勤奋作为翅膀，奋力翱翔于高空;假如你是一棵大树，你就应以勤奋为根，不断向大地深处汲取营养，立志成长为国家的栋梁;如果你既作不了雄鹰，又作不了大树，那就做一棵小草吧，只要你以勤奋为立足点，春天到了，你同样能为大地增添一份绿意只要勤奋，人人都可以创造辉煌“拓”就是开拓、拓荒、拓展，是独辟蹊径、锐意进取“旬中精神”;有人说，生命本是一片荒芜它神秘，辽远，寂静，一如流经伊甸园的那条河上弥漫着的浩淼烟波而人，则是生命的拓荒者，在不同的土地上，撒不同的种，采不同的果大干世界，浪里红尘，芸芸众生都以自己的方式拓荒，以自己的信念充实生命

甲状腺是位于颈部的一个重要腺体，它有调节人体代谢、促进生长发育等作用，对健康有着不可替代的作用不过，甲状腺同时也是一个脆弱的器官，尤其是近年来，甲状腺癌的发病人数有上升的趋势，这其中女性的发病率又要远高于男性，因此，女性朋友们更应重视甲状腺癌的预防而以下几类女性是甲状腺癌的高发人群，更应重视做好预防工作1、经常接触放射线的女性接触放射线可增加患上癌症的几率，如果因工作等原因而需要长期暴露于放射线环境中，更容易影响甲状腺健康，增加患上早状腺癌的几率2、家族遗传因素甲状腺癌受遗传因素的影响较大，如果家族中有亲属患有甲状腺癌，那么本人患病的几率相对于其他人要更高一些3、不良的生活习惯现代社会生活节奏越来越快，许多女性需要同时兼顾家族与事业，身心疲惫不堪，精神长期处于紧张、焦虑的情绪下，可导致免疫失调，给甲状腺癌的发生提供了有利的条件

出示课题：多对少二、初读课文，自主识字1、课文里的对子朋友我们不认识的字怎么办1)借助拼音读对子歌，画出难读的字词，多读几遍2)同桌互帮互学2、谁说说儿歌里有哪些对子3、练习朗读三、指导书写：“少”，说说在田字格中怎么写四、熟读课文，巩固提高1、出示课文2、出示图，说出儿歌中的对子3、理解读词指导：“多、重、白、黑、地、空”重读4、练习朗读5、学生自愿读6、拍手歌《多对少》板书设计： 5、多对少多 重 白天 长空 北 西少 轻 黑夜 大地 南 东五、作业：1、把今天学的对子歌或编的对子歌读给家长听七、课堂小结：说说本节课你学会了什么八、教学反思：学生的接受能力有所提高，对于认读字的学习缺乏良好的习惯

四、柿子柿子味甜可口，但是柿子的性质属于寒性，所以不适合生理期的女性食用，生理期女性身体免疫功能较差，吃柿子很容易导致腹泻、感冒等问题，并且还容易导致痛经女性来大姨妈除了不能吃这些水果之外，还有很多细节问题需要注意一、注意防寒保暖当前正处于夏秋交替时节，昼夜温差较大，女性来大姨妈后身体相对虚弱，免疫能力较差，所以此时一定要注意防寒保暖，避免感冒发烧二、控制好情绪女性来大姨妈后，内心敏感，情绪波动较大，此时一定要控制好情绪，否则很容易引发痛经，来大姨妈后应该保持一个平和的心态，避免过度紧张焦虑，此外经期女性还应该注意卧床休息，避免过度劳累三、需要注意日常饮食正所谓“民以食为天”，饮食的重要性不用我多说相信大家都非常清楚，处于生理期的女性更要在饮食上多下功夫，日常饮食应该以清淡营养为主，忌生冷、辛辣、刺激、油腻食物，多吃新鲜蔬菜和优质肉类